 |
| 5 Asupan Ini Dapat Menjaga Daya Tahan Tubuhmu, Loh! |
Aku sepakat banget sih kalau tubuh yang sehat pasti dibarengi dengan pola hidup sehat juga seperti olahraga rutin, istirahat cukup, mengkonsumsi asupan makanan dan minuman bergizi, serta vitamin. Aku menyadari banget, untuk memiliki tubuh sehat, pola makan harus dijaga dan diperhatikan. Ya maklum saja, aku ini salah satu orang yang susah banget untuk urusan makan teratur, sekalinya makan memilih mi dan makanan junk food padahal setiap harinya aktivitasku padat banget.
Eh tapi aku bersyukur banget karena makin kesini kesehatanku makin stabil, nggak kaya tahun 2017-2019 yang bolak balik Rumah Sakit berasa kaya piknik saking seringnya. Ya meskipun 3 minggu lalu asam lambung naik sehingga mengakibatkan nyeri ulu hati ketika bernapas. Tapi alhamdulillah, saat ini sudah sehat seperti sedia kala.
Beberapa Asupan yang Dapat Menjaga Daya Tahan Tubuh
1. Buah-Buahan
Salah satu makanan yang wajib dikonsumsi setiap hari adalah buah-buahan. Selain karena rasanya enak, buah juga kaya dengan antioksidan, vitamin, dan mineral. Manfaat buah dapat membantu menjaga daya tahan tubuh kita, kandungan vitamin yang beragam dalam tiap buah bisa membantu mencukupi asupan yang dibutuhkan oleh tubuh.
2. Sayuran
Nah, aku masih berjuang keras untuk mengonsumsi sayuran nih. Pelan-pelan mencoba rutin mengonsumsi sayuran supaya tubuh nggak mudah terserang penyakit. Pun dengan mengonsumsi sayuran bisa membuat kulit semakin sehat loh. Kandungan vitamin dan mineral yang terdapat di dalam sayur mampu membantu tubuh dalam melawan virus dan bakteri penyebab penyakit.
3. Kacang Almond
Siapa nih yang suka mengonsumsi kacang-kacangan sebagai camilan? Fyi, kacang almond ini kaya akan vitamin E loh. Selain itu, kacang almond juga memiliki antioksidan yang kuat sebagai kunci untuk menunjang sistem kekebalan tubuh. Tahu kan kalau orang dewasa membutuhkan vitamin E setiap hari sekitar 15 mg? Bisa nih, kita siasati dengan mengonsumsi kacang almond untuk memenuhi kebutuhan vitamin E setiap harinya.
4. Jahe
Kalau jahe ini memang sudah terkenal banget khasiatnya. Orang zaman dulu seperti mbahku masih berpegang teguh dengan ramuan herbal seperti jahe untuk meredakan batuk, pilek, meriang, dll. Selain untuk menghangatkan badan jahe juga dapat membantu mengurangi peradangan, mengatasi mual, dan juga mengurangi nyeri. Aku biasanya mengonsumsi jahe dengan cara diseduh dan dibuat puding.
5. Kunyit
Selain jahe, ada juga kunyit yang memiliki segudang manfaat. Siapa sih yang nggak tahu kalau kunyit ini mengandung kurkumin? Dulu saat aku masih kecil ibuku selalu memberiku vitamin yang mengandung kurkumin. Yap! Kurkumin merupakan antioksidan yang berperan dalam menunjang fungsi sistem kekebalan tubuh loh. Selain itu, kurkumin juga memiliki sifat anti radang yang diyakini dapat membantu mengurangi risiko terjadinya beberapa penyakit seperti diabetes, gangguan jantung, hingga tumor.
Lengkapi Asupan dengan Herbamuno+ by Mustika Ratu
 |
| Herbamuno+ by Mustika Ratu |
Kandungan dan Manfaat Herbamuno+ untuk Kesehatan
 |
| Kandungan dan Manfaat Herbamuno+ untuk Kesehatan |
- Jahe Emprit, berguna untuk mengatasi mual muntah, Immunomodulator, gastroprotektor.
- Sambiloto, sebagai antivirus, antiradang/ antinyeri, penurun demam.
- Akar Manis, mengandung antivirus, antiradang/antinyeri, meredakan batuk (ekspektoran), dan sesak nafas Meniran : immunomodulator dan hepatoprotektor.
- Daun Jambu Mete, memiliki khasiat untuk antinyeri, merdakan diare, melegakan pernapasan (bronkodilator).
Kapan Kita Harus Mengonsumsi Herbamuno+?
Menurutku paling tepat mengkonsumsi HERBAMUNO+ saat kita menjalani aktivitas padat atau saat tubuh membutuhkan asupan vitamin lebih. HERBAMUNO+ ini aman dikonsumsi setiap hari, pun bisa digunakan untuk anak-anak hingga dewasa loh. Berikut ini aturan pakai HERBAMUNO+:
Dewasa:
- Untuk menjaga daya tahan tubuh : 2 kali sehari 2 kaplet
- Nah kalau merasa gejala2 sakit bisa juga : 2 kali sehari 3 kaplet
- Saat sedang sakit : 2 kali sehari 3 kaplet Anak 2-12 tahun: 2 kali sehari 1 tablet
Anak-anak 2-12 tahun: 2 kali sehari 1 tablet.
Oya, untuk penggunaan selama 4 minggu terus menerus harus dikasih jeda selama 2 minggu sebelum dikonsumsi kembali dan wajib dalam pengawasan dokter ya. Lalu hindari penggunaan pada ibu hamil, ibu menyusui, dan penderita alergi tanaman Acanthaceae.
Harga dan Cara Mendapatkan Herbamuno+
 |
| Harga dan Cara Mendapatkan Herbamuno+ |
Mengapa Memilih Herbamuno+ by Mustika Ratu?
 |
| Mengapa Memilih Herbamuno+ by Mustika Ratu |
- Terbuat dari bahan alami dan aman dikonsumsi setiap hari.
- Mengandung bahan herbal berkhasiat dari alam Indonesia.
- Terbukti secara empiris khasiat dan kegunaannya.
- Sudah tersertifikasi Halal oleh Majelis Ulama Indonesia.
- Resep turun temurun dari Empu Jamu DR. BRA Mooryati Soedibyo.
Inovasi Mustika Ratu bagi Jamu Indonesia
 |
| Inovasi Mustika Ratu bagi Jamu Indonesia |
waaa. dari sejak beberapa bulan lalu aku ingin beli produk ini mbak tapi lupa terus, trims mbak ella karena mengingatkan saya agar segera membeli produk terbaru dari mustika ratu ini
Semua asupan itu sudah dilakukan sejak setahun ini selama pandemi. Skrg suka minum air jahe dan kunyit plus perasan jeruk lemon
Aku belum pernah nih mbak kalo makan kacang almond, seringnya cuma makan kacang kulit dari dua kelinci 😀
Saat pandemi kita harus maksimal dalam meningkatkan daya tahan tubuh. Salah satunya saya juga konsumsi Herbamuno plus yg kaplet nya. Semoga kita semua sehat selalu ya….
Nah, ini wajib nih buat Mba Ella yang gak lama lagi menuju hari bahagia. Hehehe. Mustika Ratu jauh banget transformasinya sekarang ya. Kelihatan dari Herbamuno ini. Semakin modern, tapi tidak meninggalkan baseline kecantikan alami dan tradisionilnya.
Sepakat kak. Penting banget selama pandemi ini untuk menaikkan sistem imun tubuh kita. Salah satunya yang paling praktis tentu saja mengkonsumsi herbamuno+
Kalau tubuh kuat, mudah-mudahan tidak mudah terserang penyakit.
Sbagai pengguna Mustika Ratu baik produk luar maupun minumnya, aku senang ada Herbamuno+ ini…Setuju jika dengan menjaga pola hidup sehat dan menjaga asupan makanan seimbang, serta dibarengi dengan mengonsumsi HERBAMUNO+ makin bugar dan tahan kita menghadapi pandemi
Kalau soal buah-buahan sama sayur-sayuran sih saya jarang makan. Padahal penting banget ya untuk kesehatan tubuh. Saya sukanya makan ayam sih. Jarang makan sayur. Moga nanti makin semangat lah untuk makan sayur.