6 Makanan Penyebab Keputihan yang Perlu Dihindari

makanan penyebab keputihan

Table of Contents

Keputihan adalah kondisi yang umum dialami oleh wanita dan dapat terjadi karena berbagai faktor, termasuk pola makan yang tidak sehat. Konsumsi makanan tertentu seperti yang tinggi gula, lemak, atau kandungan lainnya dapat menjadi penyebab keputihan yang tidak normal. 

Oleh karena itu, penting bagi kamu untuk lebih berhati-hati dalam memilih jenis makanan sehari-hari agar kesehatan area intim tetap terjaga. Meskipun keputihan sering kali dianggap hal yang wajar, pola makan yang kurang sehat dapat menjadi salah satu penyebab utama masalah ini. 

Mengetahui lebih dalam tentang makanan yang menyebabkan keputihan adalah langkah pertama untuk mengurangi risiko dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Makanan yang Menjadi Penyebab Keputihan

Berikut ini beberapa jenis makanan yang perlu dikurangi jumlah konsumsinya agar terhindar dari munculnya keputihan.

  • Makanan Manis

Makanan yang tinggi gula, seperti kue, permen, dan minuman bersoda, dapat meningkatkan kadar gula dalam darah. Lingkungan dengan kadar gula tinggi sangat ideal bagi jamur seperti Candida untuk berkembang biak. 

Hal ini yang merupakan salah satu penyebab utama keputihan. Oleh karena itu, membatasi konsumsi makanan manis adalah langkah yang bijak untuk menjaga kesehatan area intim. 

  • Aneka Gorengan

Gorengan yang kaya akan lemak jenuh dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh. Ketika daya tahan tubuh menurun, tubuh menjadi lebih rentan terhadap infeksi, termasuk infeksi jamur penyebab keputihan

Selain itu, kandungan minyak dalam gorengan juga dapat memengaruhi hormon tubuh yang berperan dalam kesehatan reproduksi. 

  • Nanas

Nanas dikenal sebagai buah yang memiliki kadar asam cukup tinggi, sehingga perlu diwaspadai dampaknya jika dikonsumsi secara berlebihan. Kandungan asam yang tinggi pada nanas dapat memengaruhi keseimbangan pH alami di area vagina, yang pada akhirnya dapat meningkatkan risiko terjadinya keputihan. 

Meski nanas kaya akan manfaat kesehatan, seperti membantu pencernaan dan meningkatkan daya tahan tubuh, konsumsi buah ini sebaiknya dilakukan dalam porsi yang wajar dan tidak berlebihan. 

Dengan demikian, manfaat kesehatan dari nanas tetap dapat dirasakan tanpa menimbulkan efek samping yang tidak diinginkan, terutama pada kesehatan area intim wanita. 

makanan penyebab keputihan
  • Bawang Putih

Bawang putih memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa, tetapi konsumsi berlebihan dapat meningkatkan kadar estrogen dalam tubuh. Hal ini dapat memicu keputihan pada beberapa wanita. Oleh karena itu, penting untuk mengontrol konsumsi bawang putih agar tetap dalam batas normal. 

  • Wijen

Biji wijen mengandung fitoestrogen yang dapat memengaruhi kadar hormon estrogen di tubuh. Jika dikonsumsi dalam jumlah besar, kandungan ini dapat menjadi makanan penyebab keputihan yang tidak normal. Sebaiknya, konsumsi wijen dalam porsi kecil sebagai tambahan pada makanan sehari-hari.

  • Gandum Utuh

Makanan berbahan dasar gandum utuh juga mengandung fitoestrogen yang cukup tinggi. Konsumsi berlebihan dapat memengaruhi keseimbangan hormon dan memicu peningkatan produksi lendir di area intim, yang berujung pada keputihan. Oleh karena itu, moderasi sangat penting dalam mengonsumsi makanan ini.

Jika kamu mengalami keputihan yang berlangsung terus-menerus atau disertai gejala lain seperti bau tidak sedap, rasa gatal, atau nyeri, sangat disarankan untuk segera berkonsultasi dengan tenaga medis. Hal ini penting untuk memastikan apakah keputihan yang kamu alami disebabkan oleh pola makan, infeksi, atau faktor lainnya.

Sebagai tambahan, kamu juga bisa mencoba produk perawatan khusus seperti Resik-V Godokan Sirih yang diformulasikan untuk membantu menjaga kebersihan dan kesehatan area intim. Resik-V Godokan Sirih menjadi produk pertama dan satu-satunya di indonesia yang mengusung konsep asli dari rebusan daun sirih sebagai bahan utama. 

Dengan kandungan alami daun sirih yang dikenal sebagai antiseptik alami, produk ini dirancang khusus untuk membantu mengatasi berbagai permasalahan di area kewanitaan, seperti bau tidak sedap dan keputihan. 

Keunggulan ini menjadikan seluruh produk Resik-V termasuk Resik-V Godokan Sirih sebagai pilihan yang tepat bagi wanita karena menggunakan bahan-bahan alami untuk menjaga kesehatan area intim. 

Dengan menjaga pola makan yang sehat dan menggunakan produk perawatan yang tepat, kamu bisa mencegah dan mengatasi keputihan dengan lebih efektif. Jangan lupa untuk selalu memperhatikan kesehatan tubuh secara menyeluruh agar area kewanitaanmu #LebihDariBersih, karena area intim yang sehat adalah cerminan kesehatan tubuh secara keseluruhan. Untuk informasi lebih lanjut mengenai penyebab keputihan dan topik lainnya, kunjungi Resik-V di sini. Dapatkan produk ini dengan mudah di online shop official store favorit kamu seperti Shopee, Tokopedia, atau kunjungi minimarket terdekat seperti Alfamart dan Indomaret.

Yuk Baca Lainnya!

Yuk Bantu Bagikan Tulisan Ini!

0 0 vote
Rating Artikel
Subscribe
Notifikasi
guest
0 Komentar
Terbaru
Terlama Paling Banyak Vote
Feedback Sebaris
Lihat semua komentar